20 Успешни Личности, Които се Будят Изключително Рано – Успей в България

20 Успешни Личности, Които се Будят Изключително Рано

 

photo-1434493789847-2f02dc6ca35d

Знаеш поговорката „Ранно пиле, рано пее.“.Е, тези личности доказват колко истина има в тази стара поговорка.

Ставането от сън с (или преди) изгрева на слънцето позволява на лица като Главния изпълнителен диерктор на Аpple Тим Кук и инвеститора Шарк Танк да започнат деня си с отмятането на задачи преди още останалата част от света да е отворила очи.

Тези „бонус“ часове, през които по-рядко се случва нещо да ти отвлече вниманието, дават шанс на тези хора да се задълбочат, развивайки въображението си, да отделят време за тренировки или да прекарат следобедите със семейството си. Трябва да се отбележи факта, че ставането рано сутрин не означава по-малко сън.

Това са 21 ранобудни личности, които може би биха те убедили, че ставането преди всички останали си заслужава:

Главният изпълнителен директор на Аpple, Тим Кук се събужда в 3:45 и започва с преглеждането на имейли

apple-ceo-tim-cook-wakes-up-at-345-am-and-gets-a-head-start-on-email

Тим Кук се събужда в 3:45 всяка сутрин! Преглежда и отговаря на имейли в продължение на час, след това отива на фитнес, после в Starbucks, където продължава с имейлите и така отива на работа.

„Работата е там, че когато обичаш това, което правиш, не мислиш за него като за задължение. Това е ключът към моя успех.“

Мишел Обама започва тренировките си в 4:30 всяка сутрин

flotus-michelle-obama-is-working-out-by-430-am

Макар едно от нещата, които се знаят за един президент, е че не получава достатъчно време за сън, в този случай съпругата печели. Мишел Обама споделя, че денят й започва в 4:30 със сутрешна тренировка преди децата й да се събудят.

„Не се чувствам добре, когато не съм тренирала. Ставам унила.“

Главният изпълнителен директор на AOL Тим Армстронг, чийто ден започва в 5:00

aol-ceo-tim-armstrong-starts-his-day-at-500-am-but-tries-not-to-send-too-many-early-morning-e-mails

Армстронг твърди, че не е човек, който обича да спи по много и се събужда в 5:00 сутринта. В 5:15 започва ежедневната си тренировка, след това чете, прекарва време със средната си дъщеря, която също като баща си обича да става рано.

Главният изпълнителен директор на Xerox, Урсула Бърнс се буди в 5:15, за да прегледа имейлите си и да започне тренировка

xerox-ceo-ursula-burns-rises-at-515-am-to-email-and-work-out

Бърнс става рано обикновено, за да обърне внимание на имейлите, а понякога работи и чак до полунощ. Тя също така намира време за сутрешни упражнения в 6:00 два пъти седмично.

Главният изпълнителен директор на GE, Джеф Имелт се събужда в 5:30, за да тренира

ge-ceo-jeff-immelt-rises-at-530-am-to-work-out

Всяка суртин Джеф Имелт става, за да прави ежедневната си кардио тренировка, по време на която чете новините и гледа CNBC. Той твърди, че е работил 100 часа на седмица в продължение на 24 години.

Главният изпълнителен директор на PepsiCo, Индра Ноой е в офиса си в 7:00

pepsico-ceo-indra-nooyi-is-in-the-office-by-7am

Ноой става в 4:00 и винаги е в офиса си не по-късно от 7:00.

“Казват, че сънят е дар от Бог… Е, това е този дар, който аз никога не съм получавала.”

Ръководителят на NextDesk, Дан Лий започва деня си в 3:30

nextdesk-director-dan-lee-starts-his-day-at-330-am

Първото нещо, което Лий прави, когато се разсъни е да изпие 2 литра вода, последвани от две чаши кафе и плодово смути. След това той прекарва 30 минути с кучето си и чете книга в продължение на час след разходката. В 5:15 Лий вече е във фитнеса, където тренира до 6:15. Той прекарва следващия час в приготовление за работа и е в офиса си в 7:15, когато вече е готов да започне работния си ден.

Във връзка с това Лий казва: „Това не е за всеки.“

Главният изпълнителен директор на Twitter и Square, Джак Дорси

twitter-and-square-ceo-jack-dorsey-wakes-up-before-dawn-for-a-6-mile-run

Дорси става в 5:30, за да медитира и след това бяга близо 10 километра всяка сутрин.

Главният изпълнителен директор на Fiat Chrysler Серджио Маркионе започва работа почти веднага след като се е събудил в 3:30

fiat-chrysler-ceo-sergio-marchionne-starts-working-soon-after-his-330-am-wakeup

Маркионе се буди в 3:30, за да може да търгува с Европейския пазар.

Във връзка с графика му и работните обичаи на Маркионе негов съдружник споделя: „Серджо е човекът, който създаде осмият ден в седмицата и ние го вместваме в графика си.“ Друг негов съдружник казва: „Когато има празнични дни в Италия, той идва в Америка, за да работи. А когато в Америка са празнични дни, той отива да работи в Италия.“

Инвеститорът Кевин О’Лири се буди в 5:45 и проверя пазарите на облигации в Азия и Европа

shark-tank-investor-kevin-oleary-wakes-up-at-545-am-and-checks-the-asian-and-european-bond-markets

След като е проверил пазарите на дългови инструменти, О’Лири започва 45 минутна тренировка докато гледа нещо, свързно с бизнес по телевизията. След това чете и прави бизнес проучвания. В 9:30 започва работа на пазара.

„Добрият инвеститор в Северна Америка не се излежава в леглото, защото ако нещо се случи в Лондон или в Токио докато мързелува всичко може да се промени.“

Основателят на Virgin Group Ричард Брансън става с изгрева на слъцето

virgin-group-founder-and-chairman-richard-branson-rises-with-the-sun-at-around-545-am

Брансън отваря очи около 5:45 всяка сутрин като оставя завесите отворени, така че лъчите на слънцето да влязат в стаята. Той се старае да изпозлва ранните часове за тренировки преди да е закусил и отишъл на работа.

Главният изпълнителен директор на General Motors Мери Бара

general-motors-ceo-mary-barra-is-in-the-office-by-6-am

Също като нейният предшественик Дан Акерсън, настоящият шеф на General Motors е ранно пиле. Мери Бара обикновено е била в офиса си в 6:00ч. преди да е станала Главен изпълнителен директор.

Един от основателите на PIMCO, Бил Грос е в офиса си в 6:00

pimco-cofounder-bill-gross-is-in-the-office-by-6-am

Грос се събужда в 4:00, за да провери пазарите след това, също като Мери Бара, той отива в офиса си в 6:00.

Основателката на Hint Water, Кара Голдин става точно в 5:30

hint-water-founder-and-ceo-kara-goldin-rises-at-530-am-on-the-dot

Голдин твърди, че винаги става точно в 5:30, за да погледне какво я очаква през деня, да провери непрочетените имейли и да се увери, че нищо спешно не е възникнало през нощта. След това пие Лате и се отправя на сутрешна разходка с мъжа си и кучетата им. Около 7:15 провежда първия си разговор, свързан с работата й.

Главният изпълнителен директор на Virgin America, Дейвид Къш започва работа почти веднага след като отвори очи

virgin-america-ceo-david-cush-starts-working-soon-after-he-wakes-up-at-415-am

Къш се събужда в 4:15, пише имейли, разговаря със съдружници от Източното крайбрежие на САЩ и след това слуша радио, свързано със спорт, чете вестници и отива с колело до фитнеса.

Главният изпълнителен директор на Ellevest, Сали Краучек се буди в 4:00

ellevest-ceo-and-cofounder-sallie-krawcheck-wakes-up-at-4-am-for-creative-thinking-time

Краучек твърди, че никога не е толкова продуктивна, колкото в 4:оо сутринта. Това е времето, когато умът й е опреснен и тя е по-креативна.

„Забърквам си чаша кафе, държа лампите почти изгасени, понякога паля огън в камината и оставям дъщеря си да спи близо до компютъра ми.“

Главният изпълнителен директор на Starbucks Хауърд Шулц е в офиса си в 6:00

starbucks-ceo-howard-schultz-is-at-the-office-by-6-am

Шулц започва деня си с тренировка, която обикновено се състои от каране на велосипед заедно със съпругата му. След това се отправя към работа и в 6:00 е в офиса си.

Модният консултант Тим Гън започва деня си с еспресо в 5:30

project-runway-cohost-and-fashion-consultant-tim-gunn-begins-his-day-at-530-am-with-an-espresso

Модната икона става в 5:30 и отпийва от своето еспресо докато разглежда вестник. Той е голям фен на ранното ставане.

„Обичам да се будя преди слънцето да се е показало на хоризонта.“

Главният изпълнителен директор на Vodafone Виторио Коало отваря очи в 6:00

vodafone-ceo-vittorio-colao-rises-by-6-am

След като е направил своята сутрешна тренирока Коало започва работа и приключва в 22:45 като преди това е отделил време за вечеря със семейството си.

Един от основателите на Kayak Пол Инглиш става в 6:00 и медитира

kayak-cofounder-paul-english-gets-up-by-6-am-and-meditates

„По принцип медитирам в продължение на няколко минути докато още съзнанието ми е чисто след това ставам от леглото.  Това се случва в около 6:00 всяка сутрин. След като съм прегледал имейлите си отивам да тренирам. Практикувам йога от около 10 години. Направил съм специална стая за медитация в дома си.“

 


Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *